東京都の産後ケア補助金、都内の産後ケア施設、妊娠中・産後のお悩みコラム。必要な情報を、やさしく・わかりやすく一か所にまとめました。
「どこに相談すればいいの?」そんなママの最初の一歩をサポートします。
東京都内の各市区町村が実施している産後ケア事業の自己負担額・対象・申し込み方法をまとめてチェックできます。
都内の産後ケア施設を、料金・エリア・特徴から比較。写真とクチコミでお気に入りが見つかります。
授乳、睡眠、メンタル、パートナーシップ…。妊娠中・産後の「ちょっとした不安」に寄り添う読み物です。
区の助成が使える施設をピックアップ。お住まいの区で使える施設は一覧から絞り込めます。
渋谷区・代々木/新宿駅 徒歩1分
品川区・東五反田/五反田駅 徒歩7分
新宿区・中落合/7区の助成に対応
区の派遣は1時間500〜1,000円、都のシッター補助は2,500円まで。民間との使い分け。
一時金50万円・育休給付・児童手当・東京都の上乗せまで。申請の時期別リストつき。
冷凍弁当・ミールキット・生協の違いと選び方。産後すぐは「温めるだけ」を最優先に。
区の助成の自己負担・利用日数と、その区で使える施設をまとめて確認できます。
産後ケアは「特別なこと」ではありません。使える制度を知ることが、心の余裕の第一歩です。